Miért is fontos a kismama torna várandósság idején?
2022.09.04.
A testmozgás mindenki számára ajánlott, ez alól pedig a várandósság hónapjai sem jelentenek kivételt. Minden
A császármetszésnél csakúgy, mint minden hasi műtétnél, számolni kell a hegesedés következtében létrejövő hasűri összenövésekkel. A kívülről látható heg olyan, mint a jéghegy csúcsa: lehet, hogy szépen elsimul a bőrfelszínen és hamar visszatér a megszokott bőrszínhez, azonban a hasüregben a szervek felé is adhat letapadásokat, ezáltal pedig okozhat panaszokat is.
A heggyógyulás folyamatában a heg stabillá válása természetes módon zajlik. Azonban, amennyiben nem megfelelő ingerek érik közben a szervezetet, könnyen olyan részek is „stabillá” válhatnak, aminek mozgékonynak kéne maradni. A különböző szervek, izmok, kötőszövetes rétegek egymással is összenőhetnek. Ennek következtében csökken az adott terület mozgékonysága, és panaszt okozhat (akár egész máshol is).
– színkülönbségek: a heg vonala vörös, vagy éppen kifehéredett
– a heg vonala be van húzódva, kötényhas alakul ki – a bőr túlságosan érzékeny vagy éppen érzéketlen a heg körül
– időjárás változásokra jelentkezik panasz vagy érzékenység, esetleg viszketés
– emésztési problémák, menstruációs vagy ovulációs fájdalom
– testtartás változás
– inkontinencia
A heg kezelése nem csupán panaszok fennállásakor szükséges! Az összenövések gyakran tünetmentesek, és sokszor csak szülés után hónapokkal, vagy évekkel okoznak tüneteket. Ha nincs panaszod, akkor is érdemes rendszeresen kezelni a heget, mert az összenövések ezáltal lazulhatnak.
A hegkezelést egyből a szülés után meg lehet kezdeni, ehhez sok esetben már a kórházban kap iránymutatást az édesanya. Minél hamarabb kezdi meg valaki a hegkezelést, annál kevesebb eséllyel alakulnak ki összenövések. Azonban évekkel a szülést követően is hatékony a hegterápia, sikeresen lehet vele csökkenteni a meglévő panaszokat.
A testmozgás mindenki számára ajánlott, ez alól pedig a várandósság hónapjai sem jelentenek kivételt. Minden
A császármetszésnél csakúgy, mint minden hasi műtétnél, számolni kell a hegesedés következtében létrejövő hasűri összenövésekkel.
A Fitmummy Posztnatális Tréning egy komplexen összeállított, 3 lépcsőből álló tréningprogram, melyet kifejezetten a várandósság
Nyáron a hőmérséklet és a páratartalom nő, míg a légnyomás csökken, aminek hatására gyakori a
Mozgásszervi panaszok integrált kezelése gyermekek és felnőttek számára Győrben, a DEVELOMED Gyógytorna Stúdióban. Magasan képzett szakemberek, kiválóan felszerelt rendelők.
2023 Develomed Kft. Minden jog fenntartva.
Készítette: Bertalan Design
Sign up to receive updates, promotions, and sneak peaks of upcoming products. Plus 20% off your next order.