Várandósság alatt a női test számos változáson megy át, melyek megterhelőek lehetnek derék-és medencetájon

Sokat segíthet, ha már terhesség előtt is odafigyelünk a mély hasizmok, a gerincet stabilizáló izomzat karbantartásával

A Mummy Tummy tréningen ezek mellett olyan gyakorlatokat tanulunk, melyeket már a gyermekágyi időszakban is végezhetünk, hogy testünk mielőbb visszanyerje korábbi formáját és erejét

Szeretettel várunk minden kismamát Stúdiónkban!