9024 Győr, Kálvária utca 21/B Fszt. 1.

Egész nap ülsz a gép előtt, estére pedig szinte mindig megfájdul a hátad?

Egész nap ülsz a gép előtt, estére pedig szinte mindig megfájdul a hátad?

Egész nap ülsz a gép előtt, estére pedig szinte mindig megfájdul a hátad?😔
Munka közben sokan görnyedt háttal ülnek, miközben a nyak és a vállak előreesnek🤔
A nagyfokú gerinccsigolya terhelés porckopáshoz és sérv kialakulásához vezethet😦
Mit lehet tenni?🤔
👉🏻ülőmunka esetén óránként állj fel 5-10 percre és mozgasd át magad
👉🏻próbálj kihúzott, egyenes háttal ülni
👉🏻használj ékpárnát – ez segíti az egyenes testtartás megőrzését
👉🏻menj el masszázsra – és kérj izomlazító, fájdalomcsillapító krémet
👉🏻gyógytorna – a lehető legjobb választás, ha szakemberre bízod magad
Ha pedig folyamatos a fájdalom, akkor mindenkeppen kérd szakember segítségét!
Subscribe to our newsletter

Sign up to receive updates, promotions, and sneak peaks of upcoming products. Plus 20% off your next order.

Promotion nulla vitae elit libero a pharetra augue