A gerincferdülés (latin nevén scoliosis) kezelését illetően többféle módszerrel találkozhatunk, de ezek közül a német Katherina Schroth nevéhez fűződő háromdimenziós scoliosis terápia bizonyítottan a leghatékonyabb.
A módszer nevével többféle módon találkozhatunk, az alábbiak mindegyike ugyanazt a terápiát / módszert jelenti:A módszer nevével többféle módon találkozhatunk, az alábbiak mindegyike ugyanazt a terápiát / módszert jelenti:
- Schroth terápia
- Schroth módszer
- Schroth torna
- háromdimenziós scoliosis terápia (3DST)
A terápia lényege
Miért 3 dimenziós? A módszer lényege, hogy nem csak az oldalirányú görbületet kezeli, hanem a csigolyák csavarodása közben kialakult bordapúpot is korrigálja. Speciális légzéstechnikát tanít, melyet korrekcióra használ.
A terápia célja
- a gyakorlatokkal a hibás tartás korrekciójának elsajátítása, a belső testkép normalizálása
- a görbület felegyenesítésének begyakorlása és az új tartási érzet „rögzítése”
- a terapeutával megtanult korrekciós helyzetek beépítése a hétköznapi életbe
A gerincferdülés terápiája mindig egyénre szabott, hiszen nincs két egyforma gerinc és nincs két egyforma gerincferdülés.Bővebb információt ide kattintva talál.
